دآإنــٍُــ،ٍُـآإٍُ
24/06/2006, 08:09 PM
أخطبوط بأدرع من دخان
لعل أوضح وجه للشبه بين الأخطبوط و التدخين امساك الأخير بضحيته بأكتر من دراع أقواها على الاطلاق دراع العادة و الادمان فضلا عن تحول النيكوتين الى حاجة جسدية ضرورية لعمل الخلايا ما يجعل المدخن قليل الحيلة أمام قاتله المتمهل .غير ان قلة الأسلحة لا يعني انعدامها .و أول تلك الأسلحة سلاح العزيمة فضلا عن بعض الأسلحة المبتكرة مثل اللصقات و اللبان و السجائر المزيفة التى يعدها بعض الدارسين أفضل الوسائل للاقلاع عن التدخين الدي يعد من أكثر العادات الاجتماعية فتكا بالصحة.و قالت دراسة نشرتها احدى الشركات الطبية العالمية أن التخلص من التدخين ليس بالأمر السهل اطلاقا لكون التدخين يصل الى حد الادمان و لكون المدخنين أنواعا عدة و تختلف عاداتهم في التدخين من شخص لاخر .و دعت الى الاستعانة بعدة أساليب لكي تساعد على الانتصار على الادمان و منها التنويم المغناطيسي و علاج الوخز بالابر و لصقات النيكوتين و اللبان مضيفة ان هده العلاجات البديلة اخدة بالانتشار في معظم أنحاء العالم .
صعب و غير مستحيل
دات الدراسة دكرت أن هناك اجماعا على أن الاقلاع عن التدخين صعب و أنه ليس ثمة طريقة سهلة لتحقيق هده الرغبة و ان كل مدخن يدرك هده الحقيقة داعية الى عدم الاحباط حين يفشل المدخن في التخلص من هده العادة القاتلة و دلك بسبب توافر العلاجات الناجحة.و قالت ان الاقلاع عن التدخين ليس بالصعوبة التي يتخيلها الكثيرون و أنه بعد ثلاثة أيام من الاقلاع سيلاحظ المدخن تحقيق تغيرات ايجابية على الصعيد الدهني كون المدخن سيشعر بداية الأمر بأنه يسير برئتين نظيفتين و يتمتع بالهواء النظيف مجددا اضافة الى أن المقلع عن التدخين بفضل هده العلاجات لن يساوره دلك الاحساس السيىء تجاه رائحة فمه و لسانه اضافة الى حدوث تحسن كبير في التنفس و لون البشرة و التخلص من جفاف الجلد و التخلص أيضا من الزيادة في الافرازات الدهنية في مناطق أخرى
نتائج عاجلة
و قالت الدراسة أنه ما ان يقلع المدخن عن التدخين حتى تحدث لرئتيه خلال 72 ساعة عملية تنظيف داتية و سيحصل وجهه على دورة دموية أفضل و ستصل الى خلاياه امدادات من الأكسجين و يصبح نسيج بشرته أكثر نعومة و توازنا و نضارة . و دكرت الدراسة أن من يتمكن من قطع التدخين مدة اسبوعين يكون قد قطع 75 في المائة من رحلة الامتناع نهائيا عن التدخين و لا فرق في هدا المجال بين الرجل و المراة
بين الوهم و الحقيقة
و أفادت الدراسة أن الناس يدخنون لأسباب عدة لكن الحقيقة المؤكدة التى تقف وراء الادمان عليه هي تحول التدخين الى روتين يومي و عادة جسدية مضيفة أن المدخن في الحقيقة مدخن جسديا الى حد مالأنه يستمتع بالتدخين مضيفة أن معظم المدخنين يتوهمون عدم قدرتهم على السيطرة على ادمانهم لكن عليهم أن يتدكروا ما كانوا يصابون به بسبب النيكوتين في الشهور الأولى التى بدأوا فيها التدخين و هو عارض يعني أن هامش التوقف في هده الفترة مازال متوفرا .و يحدر الخبراء من التدخين الاجتماعي لأنه يجعل المرء متالفا مع السيجارة جسديا و عقليا في بيئة مريحة و مقبولة تشجعه على الاستمرار .
و يبقى الأمل
كما تحدر الدراسة من أن العودة الى التدخين بعد الاقلاع عنه تفقد هؤلاء الأمل في الابتعاد عنه نهائيا علما أن دلك يفضي بهم الى ادمان دهني أكبر على التدخين مضيفة أنه مع دلك ييقى لدى المدخنين )العائدين الارادة للاقلاع و القدرة على مقاومة التداعيات الجسدية الناتجة عن دلك .و دكرت أن المدخنين الميؤوس منهم يدخنون عادة بشراهة تفوق شراهة المدخنين المتسلسلين أو المدخنين عن سبق الاصرار لأنهم يعتقدون أن قرار التوقف عن هده الافة فاتهم
لعل أوضح وجه للشبه بين الأخطبوط و التدخين امساك الأخير بضحيته بأكتر من دراع أقواها على الاطلاق دراع العادة و الادمان فضلا عن تحول النيكوتين الى حاجة جسدية ضرورية لعمل الخلايا ما يجعل المدخن قليل الحيلة أمام قاتله المتمهل .غير ان قلة الأسلحة لا يعني انعدامها .و أول تلك الأسلحة سلاح العزيمة فضلا عن بعض الأسلحة المبتكرة مثل اللصقات و اللبان و السجائر المزيفة التى يعدها بعض الدارسين أفضل الوسائل للاقلاع عن التدخين الدي يعد من أكثر العادات الاجتماعية فتكا بالصحة.و قالت دراسة نشرتها احدى الشركات الطبية العالمية أن التخلص من التدخين ليس بالأمر السهل اطلاقا لكون التدخين يصل الى حد الادمان و لكون المدخنين أنواعا عدة و تختلف عاداتهم في التدخين من شخص لاخر .و دعت الى الاستعانة بعدة أساليب لكي تساعد على الانتصار على الادمان و منها التنويم المغناطيسي و علاج الوخز بالابر و لصقات النيكوتين و اللبان مضيفة ان هده العلاجات البديلة اخدة بالانتشار في معظم أنحاء العالم .
صعب و غير مستحيل
دات الدراسة دكرت أن هناك اجماعا على أن الاقلاع عن التدخين صعب و أنه ليس ثمة طريقة سهلة لتحقيق هده الرغبة و ان كل مدخن يدرك هده الحقيقة داعية الى عدم الاحباط حين يفشل المدخن في التخلص من هده العادة القاتلة و دلك بسبب توافر العلاجات الناجحة.و قالت ان الاقلاع عن التدخين ليس بالصعوبة التي يتخيلها الكثيرون و أنه بعد ثلاثة أيام من الاقلاع سيلاحظ المدخن تحقيق تغيرات ايجابية على الصعيد الدهني كون المدخن سيشعر بداية الأمر بأنه يسير برئتين نظيفتين و يتمتع بالهواء النظيف مجددا اضافة الى أن المقلع عن التدخين بفضل هده العلاجات لن يساوره دلك الاحساس السيىء تجاه رائحة فمه و لسانه اضافة الى حدوث تحسن كبير في التنفس و لون البشرة و التخلص من جفاف الجلد و التخلص أيضا من الزيادة في الافرازات الدهنية في مناطق أخرى
نتائج عاجلة
و قالت الدراسة أنه ما ان يقلع المدخن عن التدخين حتى تحدث لرئتيه خلال 72 ساعة عملية تنظيف داتية و سيحصل وجهه على دورة دموية أفضل و ستصل الى خلاياه امدادات من الأكسجين و يصبح نسيج بشرته أكثر نعومة و توازنا و نضارة . و دكرت الدراسة أن من يتمكن من قطع التدخين مدة اسبوعين يكون قد قطع 75 في المائة من رحلة الامتناع نهائيا عن التدخين و لا فرق في هدا المجال بين الرجل و المراة
بين الوهم و الحقيقة
و أفادت الدراسة أن الناس يدخنون لأسباب عدة لكن الحقيقة المؤكدة التى تقف وراء الادمان عليه هي تحول التدخين الى روتين يومي و عادة جسدية مضيفة أن المدخن في الحقيقة مدخن جسديا الى حد مالأنه يستمتع بالتدخين مضيفة أن معظم المدخنين يتوهمون عدم قدرتهم على السيطرة على ادمانهم لكن عليهم أن يتدكروا ما كانوا يصابون به بسبب النيكوتين في الشهور الأولى التى بدأوا فيها التدخين و هو عارض يعني أن هامش التوقف في هده الفترة مازال متوفرا .و يحدر الخبراء من التدخين الاجتماعي لأنه يجعل المرء متالفا مع السيجارة جسديا و عقليا في بيئة مريحة و مقبولة تشجعه على الاستمرار .
و يبقى الأمل
كما تحدر الدراسة من أن العودة الى التدخين بعد الاقلاع عنه تفقد هؤلاء الأمل في الابتعاد عنه نهائيا علما أن دلك يفضي بهم الى ادمان دهني أكبر على التدخين مضيفة أنه مع دلك ييقى لدى المدخنين )العائدين الارادة للاقلاع و القدرة على مقاومة التداعيات الجسدية الناتجة عن دلك .و دكرت أن المدخنين الميؤوس منهم يدخنون عادة بشراهة تفوق شراهة المدخنين المتسلسلين أو المدخنين عن سبق الاصرار لأنهم يعتقدون أن قرار التوقف عن هده الافة فاتهم